خواص و فواید گلابی برای سرماخوردگی

سرما خوردگی بیماری ویروسی، باکتریایی و یا ترکیبی از این دوست که به ویژه در فصل زمستان بسیار شایع می­شود، در خبرنامه­ای که توسط سایت فروش نهال گلابی پالیز نهال تدوین شده است به موضوع خواص و فواید گلابی برای سرما خوردگی پرداخته می­شود.

همانطور که پیش­تر نیز به آن اشاره کردیم سرما خوردگی یک بیماری ویروسی، باکتریایی و یا ترکیبی از این دو میکروب است، در سرما خوردگی­های باکتریایی عفونت ایجاد شده با مصرف آنتی بیوتیک قابل کنترل است اما در سرماخوردگی­های ویروسی همانطور که شما هم حتما شنیده­ای باید دوره­ی بیماری طی شود در این مدت زمان علائم سرما خوردگی می­تواند بسیار آزار دهنده باشد.

طی شدن دوره­ی بیماری به معنای این است که باید سیست ایمنی بدن به تنهایی با این بیماری مقابله کند و هر چه بدن مقاوم­تری داشته باشیم دوره­ی بیماری کوتاه­تر و شدت علائم نیز کم­تر خواهد بود، بنابراین در سرما خوردگی­های ویروسی مانند کرونا و آنفولانزا هر چه شما سیستم ایمنی بدن خود را با تغذیه­ی مناسب بیشتر تقویت کنید بیماری سریع­تر درمان می­شود.

خواص و فواید گلابی برای سرماخوردگی چیست؟

گلابی برای سرماخوردگی فواید زیادی دارد. این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و روند بهبودی را تسریع می‌کند. گلابی دارای خواص ضدالتهابی است که به کاهش علائم سرماخوردگی مانند گلودرد و التهاب کمک می‌کند. محتوای آب بالای گلابی به حفظ رطوبت بدن و جلوگیری از کم‌آبی، که در دوران بیماری مهم است، کمک می‌کند. همچنین، فیبر موجود در گلابی به بهبود عملکرد گوارش کمک می‌کند و در زمان بیماری به رفع مشکلات گوارشی مانند یبوست کمک می‌کند.

یکی از مواردی که به استفاده از آن در دوران سرما خوردگی توصیه اکید می­شود استفاده از میوه است، انواع مختلف میوه که حاوی ویتامین­ها و مواد معدنی فراوان هستند برای استفاده در دوران سرما خوردگی توصیه می­شود و ما نیز در ادامه این خبر نامه قصد دارین به تاثیر گلابی بر افزایش ایمنی و کاهش علائم سرما خوردگی اشاره کنیم.

خاصیت گلابی برای سرما خوردگی

شاید شما در رابطه با خواص میوه­های دارای ویتامین C مانند لیموشیرین زیاد شنید باشید اما در این خبرنامه که توسط سایت فروش نهال گلابی پالیز نهال تدوین شده است قصد داریم تا شما را با خاصیت گلابی برای سرما خوردگی آشنا کنیم.

به طور کلی میوه­های خانواده­ی گل سرخیان مانند سیب، گلابی و به در طب سنتی ایرانی برای درمان سرما خوردگی تجویز می­شوند، گلابی دارای بافت نرم و ملین است و حتی در صورتی که میوه­ی خشک شده­ی گلابی را در زمان سرما خوردگی بجوشانید مایعی نرم و لین تولید می­شود که برای آرام کردن التهاب گلو در زمان سرما خوردگی بسیار مناسب است.

این میوه دارای انواع ویتامین­ها و آنتی اکسیدان­ها است که می­تواند به درمان سریع­تر سرما خوردگی به ویژه سرم خوردگی ویروسی با ناثیر بر تقویت سیستم دفاعی بدن کمک کند، در ادمه به بررسی این خواص بیشتر پرداخته می­شود.

ویتامین­های موجود در گلابی

در مطالعه­ای که توسط نگارندگان خبرنامه سایت فروش نهال گلابی پالیز نهال در زمینه­ی خواص گلابی برای سرماخوردگی انجام شد به تاثیر بسیار مهم ویتامین­های موجود در گلابی بر تقویت سیستم ایمنی بدن پی برده شد.

اولین و مهم­ترین ویتامین موثر بر سرما خوردگی در گلابی همان ویتامین C معروف است، از آنجایی که بیشتر مرکبات به عنوان منبع این ویتامین معرفی شده­اند از میزان این ویتامین در گلابی صحبتی نشده است اما باید بدانید گلابی نیز سرشار از ویتامین C است، این ویتامین می­تواند همچنین به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و آلودی­ها را از بدن دفع کند.

در زمان سرما خوردگی ممکن است برخی دچار مشکل در گوارش شوند، درگیر یبوست و یا اسهال ناشی از تب بالا شوند و مصرف گلابی به دلیل فیبر بالایی که دارد می­تواند به درمان مشکلات گوارشی در زمان سرما خوردگی به شما کمک کند.

فلاونوئیدها ترکیباتی هستن که به شدت برای کاهش التهابات موثر­اند و گلابی سرشار از این ترکیبات است، با مصرف این میوه می­تونید التهابات ایجاد شده در گلو و ریه را به شدت کاهش دهید.

پتاسیم موجود در گلابی با کمک به تنظیم فشار خون و ضربان قلی می­تواند به پایین نگه داشتن تب در بدن کمک کند و وجود آنزیم­های مختلف در ترکیب این میوه نیز می­تواند به کاهش التهابات ناشی از سرما خوردگی کمک کند.

نگهداری گلابی برای زمستان

همانطور که می­دانید شیوع بیماری سرما خوردگی بیشتر در زمستان است و کارشناسان سایت فروش نهال گلابی پالیز نهال پیشنهاد خوبی برای شما برای نگهداری میوه­ی گلابی در زمستان در این خبر نامه دارند.

به توصیه­ی کارشناسان شما می­توانید میوه­ی گلابی را در شرایط سرد و خشک یخچال به مدت چند ماه نگاه دارید بدون اینکه هیچ مشکلی برای میوه­ی گلابی پیش بیاید و به دلیل اینکه ارقام مختلف گلابی زمان رسیدن متفاوتی دارند برخی از ارقام گلابی که دیر رس هستند دیرتر به بازار آمده و شانس نگهداری از این میوه تا بهار را افزایش می­دهند.

میوه­ی گلابی را بشویید، خشک کنید و در لای دستمال نخی درون یخچال 4 تا 6 درجه نگهداری کنید، به میوه­ها سر بزنید و در صورتی که یک میوه لک دار و یا خراب بود آن را از بقیه جدا کنید، به این صورت طول مدت ماندگاری گلابی تا پایان زمستان نیز افزایش پیدا می­کند.

خشک کردن میوه­ی گلابی

در ادامه­ی مطلب در رابطه با روش نگهداری از گلابی در فصل زمستان و یافصلی که گلابی در بازار نیست به توصیه­ی کارشناسان فروش نهال گلابی پالیز نهال یکی از گزینه­های مناسب خشک کردن میوه­ی گلابی است، شما می­توانید میوه­ی گلابی را بهورقه­های نازک برش بزنید و ورقه­ها را روی توری پهن کنید و در آفتاب خشک کنید و یا از دستگاه خشک کن میوه استفاده کنید.

برای استفاده از میوه­ی خشک گلابی برای درمان سرما خوردگی نیز می­توانید چند برگ از میوه­ی خشک شده را درون آب جوش بریزید و اجازه دهید تا طعم، خواص و ویتامین­های خود را به آب جوش پس دهد و سپس برای کاهش التهاب گلو استفاده کنید.

بهترین میوه برای سرما خوردگی

تا به اینجای کار دانستید که تغذیه نقش موثری در کاهش علائم سرما خوردگی دارد و بر مبنای این خبرنامه سایت فروش نهال پالیز نهال به جرات می­توان گفت که بهترین میوه برای سرما خوردگی میوه­ی گلابی است، شاید از این ادعا تعجب کنید اما اگر به تفاوت گلابی و مرکبات فکر کیند درستی این ادعا بر شما نیز اثبات می­شود.

تا به حال شده در زمان سرما خوردگی که گلوی شما متورم و دردناک است یک پرتقال خورده باشید به این امید که ویتامین سی موجود در آن به شما کمک کند اما ترش بودن آن میوه التهاب گلوی شما را بدتر کند، این ویزگی منفی در مورد گلابی وجود ندارد و علاوه بر آن بافت نرم و لعاب دار آن حتی به درمان التهاب گلو بسیار کمک می­کند.

این خاصیت زمانی که از دم کرده­ی میوه­ی خشک گلابی استفاده شود تشدید می­شود چرا که از خاصیت گلابی در ترکیب با آب گرم اسفاده شده و گلو را التیام می­دهد.

کلام آخر

با توجه به مطالب عنوان شده در این خبر نامه به اهمیت و خاصی میوه­ی گلابی در درمان سرما خوردگی و کاهش التهابات درآور این بیماری پی بردید، در صورتی که قصد احداث باغ گلابی و یا کاشت یک نهال گلابی در حیاط منزل خود را داشته باشید و یا هر سوالی در زمینه­ی خواص گلابی در مورد سرما خوردگی داشته باشید مشاوران نهالستان پالیز نهال آماده­ی ارائه­ی مشاوره رایگان به شما عزیزان هستند.

تماس با پالیز نهال:

09144501003

09144501009